סנדוויץ ללא לחם?
- ahotsukeret
- Sep 1, 2015
- 1 min read
חשבתם פעם שאפשר להכין סנדוויץ ללא לחם?
האמת שעד היום גם אני לא...
הרעיון עלה לי כאשר קראתי על דיאטת פליאו.
זאת לא דיאטה קיצונית אלא אורח חיים ותזונה שמתבססת על מאכלים שנהג לאכול אדם קדמון - בעיקר בשר דגים, ירקות, פירות ובלי מוצרים שלא היו קיימים באותה תקופה , כמו מוצרי חלב ומוצרי מאפה.
אני אישית מאד מתחברת לגישת דיאטת פליאו. יש לה יתרונות וגם חסרונות לכן...כרגיל - הכל טוב במידה נכונה.
הסנדוויצ'ים שהכנתי הם מלביבות בטטה במקום הלחם, ירקות וגבינה לבנה עם עירית.
אמנם בטטה מכילה פחמימות בדומה לחם, היתרון שלה בכמות גדולה
של סיבים תזונתיים , ויטמינים A ו C ומינרלים.
בנוסף בטטה מאד מומלצת לפני פעילות גופנית . יצא ממש טעים, מומלץ
Recent Posts
See Allלמה אני אוהבת מילים של השיר הזה? אפילו רק מילים של הפזמון: "אינך יכול תמיד להשיג את מה שאתה רוצה... אבל אתה יכל לנסות... אבל לפעמים אם...
